做爱因为紧张失败了一次，现在没有信心

病情分析：
你好！年轻人初次性生活有的会出现过于兴奋紧张导致阴茎勃起功能障碍，身体健康状况良好吧？没有高血压，高血脂，肥胖，糖尿病，抑郁症等或者长期吃药情况吧？，可以做爱前半小时口服50mg西地那非，没有严重心脏病就可以用，用一次就行，树立信心。

病情分析：
过于紧张导致性生活失败，属于很常见的情况，不必过于担心，焦虑。如果实在担心再次失败，可以考虑在性生活前2小时左右口服促进勃起功能的药物来改善，比如他达拉非。使用1-2次，增强自信心，熟悉性生活就可以改善了。

病情分析：
过度的心理焦虑确实会容易导致性功能质量下降，出现这种勃起功能障碍或者早泄的症状，调整一下自己不好的心理状态，平时多注意锻炼，增强自己的身体抵抗力，对于目前这种情况，必要的时候可以口服一点药物去治疗

病情分析：
平时要注意加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，可以有效的提升房事质量，性生活时间短的问题，可以在同房前使用泊艾延时喷剂等，临时用药，降低局部的敏感度，帮助改善男性早泄的问题。