胡萝卜有什么营养物质？
2021-11-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：胡萝卜有什么营养物质？
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满意答案
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- 王晓晨 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
胡萝卜含有丰富的维生素，主要是含有B族维生素和维生素a，如果是经常大量的吃点胡萝卜，能够有效的补充人体所属于需要的B族维生素和维生素a可以有效的预防夜盲症，对肌肤的细胞修复有一定的好处。
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2021-11-24 10:06
其他答案 (1)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，经常吃胡萝卜能够提高身体的免疫力和抗病能力，同时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的多做一些有氧的运动来提高身体的素质。
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2021-11-24 10:44
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