食用小麦粥可以改善失眠吗？
2021-11-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：食用小麦粥可以改善失眠吗？
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满意答案
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- 王晓晨 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
小麦粥是否能够改善睡眠。如果要经常有失眠的话，你可以通过中医的辨证来进行治疗，是气血不足还是肝火内扰还是胃里有积食而引起的，所以不同的病症治疗方法是不同的，平常一定要保持心情舒畅，养成早睡早起的习惯，在睡前可以听点舒缓的音乐来进行。
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2021-11-24 10:35
其他答案 (1)
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
小麦粥的功效比较多，是一剂治疗心气不足所致，失眠，心悸，精神恍惚的良方，从营养学的角度来讲，可以补充人体所需要的粗纤维钙离子和蛋白质，可以促进肠道蠕动，改善视疲劳平衡体内的离子水平。失眠的患者可以自己在家熬一些小麦粥喝。
投诉
2021-11-24 10:41
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