高血糖吃豆腐能吃吗
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：高血糖吃豆腐能吃吗
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
指导意见：
您好：高血糖是可以吃豆腐的，豆腐可以提供人体非常丰富的植物蛋白，同时还有钙质，以及大豆异黄酮，而且所含的热量，脂肪很少，适合高血糖患者食用，高血糖不要吃过甜，升糖指数高，油腻，高脂肪的食物，多吃蔬菜，粗粮杂粮，豆类，豆制品等。坚持运动，注意监测血糖情况。
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