坐月子时怎么减肥？
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我十几天前刚刚生下一个宝宝，是自然生产的，所以恢复的比较快。我现在是在家里坐月子，但是再过一段时间就要回到公司上班了，不想让同事们看到我胖胖的样子，所以想在坐月子的这段时间快速的减肥。
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满意答案
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- 梁建伟 主治医师
- 北京市房山区中医医院
病情分析：
你好，在坐月子期间一定要控制饮食，尽量不要吃高油高脂含糖的食物，应多吃一些高蛋白，低热量低脂肪的食物，多吃一些粗纤维食物，适当的补充一些维生素，适当的活动。
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2021-11-24 11:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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