2021-11-24 2人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:我最近不知道怎么了,总是手脚发软没精神,我觉得应该不是什么大病就没去医院检查。但是总觉得自己一天到晚都没精神,没力气,浑身发软爱打瞌睡,我想吃点补药来补补。
想得到怎样的帮助:吃什么精神好
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病情分析:
建议患者选择中草药来调理比如人参、野山参、党参、太子参、红参、当归、阿胶等;也可以选一些中药,比如阿胶浆口服液、气血双补口服液等都可以起到比较好的缓解、改善精气神的作用。
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病情分析:
平时可以有蛋白质和蔬菜组成午餐,新鲜的鱼机,海鲜豆腐中含有大量的镉氨酸,对大脑保持敏锐的思维,回忆以及清醒程度起到决定性的作用可以多吃,胡萝卜菠菜等可以确保脑细胞获得充分的氧气,让人整个下午精神抖擞,同时可以选择土豆淀粉含量比较高,午饭最好别吃,晚上有助于睡眠。