2021-11-24 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我9.2号的时候,可能跑步强度太大,左脚应力性骨裂。当时走路都疼,但还是可以走,跑步没法跑了。今天10.2号一个月了,左脚虽然还是有点疼,但程度比较低了。请问我这种情况可以健身吗,就是不练下肢动作,练上半身,练练推举等动作,这样会影响康复吗?
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病情分析:
采取注意休息的方法,不能采取剧烈的活动,但是要采取循序渐进的方法,但是一定要慢慢来,多吃水果蔬菜,多喝点鸡汤,鱼汤,排骨汤,睡觉前多喝牛奶,补补钙,慢慢就会好的啊