克服社交恐惧要经历很大的痛苦吗？
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我感觉自己有社交恐惧症，克服社交恐惧要经历很大的痛苦吗？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：是不是那样？
免费咨询
满意答案
-
- 高宾 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
对于社交恐惧症，首先培养自信心，在社交场合中克服羞怯；放松情绪，如呼吸放松，能平复你的不良情绪。多增强自己的安全感，克服自己的依赖心理，培养自己的独立性。.多看一些人际交往方面的技巧书籍，培养自己的人际交往能力。对于人际交往，勇敢的面对，不要回避。
投诉
2021-11-24 10:40
社交恐惧症疾病百科
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐...
社交恐惧症 四个原因能说
害怕和他人交流，不喜欢在公共场合与他
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识