怎么运动对早搏有好处？
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我心脏有早搏，每分钟8次；我很瘦，我想通过锻炼肌肉的方式让体重增加.但我不知道可以做什么运动对病情有帮助，现在做早锻炼俯卧撑时又有些感觉，请推荐一些运动。
想得到怎样的帮助：怎么运动对早搏有好处？
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满意答案
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- 于莎莎 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
对于您描述这种情况，如果想通过运动来缓解早搏，如果在您身体耐受的情况下，一般可以选择一些比较舒缓的有氧运动，比如说慢走，慢跑，骑自行车，打太极拳，练瑜伽，跳广场舞，等来增强体质缓解早搏。除此之外，在饮食方面要以清淡饮食为主，减少辛辣刺激性的东西，避免吸烟饮酒，不要喝一些浓茶咖啡等刺激饮品，不要进行剧烈运动和体力劳动，多注意休息。
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2022-11-07 18:36
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