踢足球导致脚踝扭现在到了冬天天气变冷,脚踝总是隐隐作痛
2021-11-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：前，踢足球导致脚踝扭伤，现在到了冬天天气变冷，脚踝总是隐隐作痛，不知道该怎么保暖？
想得到怎样的帮助：解决如何保暖的问题
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满意答案
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- 罗志林 副主任医师
- 衡阳市中医医院
病情分析：
你这情况可予中药针灸辨证调理，平常养成良好的饮食生活习惯，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，清淡饮食，不要熬夜，早睡早起，坚持每晚用温开水艾叶泡脚20分钟左右，艾灸太溪照海等穴可有效缓解疼痛。
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2021-11-24 11:27
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