吃全谷类食物对身体有什么好处？
2021-11-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃全谷类食物对身体有什么好处？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，全谷类食物营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，蛋白质，膳食纤维，氨基酸等营养成分，平时多吃全谷类食物，可以预防心脑血管疾病，促进身体的新陈代谢，补充营养成分，促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘
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2023-01-04 13:15
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