吃菌类食物对身体有哪些好处和坏处

病情分析：
你好，根据你的情况描述来看，一般性的话青春期都进行一个食物搭配的问题，都进行一个户外活动，这样可以有效的提高这种吸收从而得到一个长高的效果，不要太过于担心。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，吃菌类对身体的好处有很多，对智力发育很有利，而且美容养颜，调理身体，具有护肝抗癌的功能，效果显著，平时吃一些菌类可以促进脾胃功能，有利于身体的发育。

病情分析：
您好，菌类的种类有很多，只要不是有毒的菌类，基本对人体是没有什么坏处的。

指导意见：
菌类不仅可以增强人体的免疫力，还能抗肿瘤抗癌，对心血管系统也能起到保护作用。

病情分析：
菌类食物营养丰富，含有多种人体所需的氨基酸、蛋白质、粗纤维、碳水化合物等

指导意见：
菌类是有利于身体健康，但是要靠吃菌类长个应该不明早，毕竟身高受很多因素的影响