菌类食物对人体有哪些好处？
2021-07-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：菌类食物对人体有哪些好处？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，菌类含有丰富的维生素D，维生素D能帮助人体吸收钙，有益于骨骼健康，预防骨质疏松。此外，菌类蛋白质中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白质成分十分相似，可以保证人体正常生长发育所必需的氨基酸。
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2021-07-11 10:16
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