食用菌类对人体有哪些好处？
2021-08-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：食用菌类对人体有哪些好处？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：吃菌类好处很多，1、能够增强人体免疫力，菌菇中富含的多糖具有活性成分,能活化人体细胞免疫,促进免疫球蛋白生成和淋巴细胞转化。2、能够有效的抗衰老，多吃蘑菇、香菇等抗氧化效果好的食物,可以让肌肤保持水嫩年轻。3、有助于控制体重，调节胆固醇，食用蘑菇与参与者的总胆固醇和甘油三酯含量下降之间存在相关性。
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2021-08-06 05:59
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