如何有效地摄入维C？
2021-11-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何有效地摄入维C？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
有效的摄入维生素C的话，你就要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有的维生素含量是相对比较丰富的。平常一定要多运动来，能够促进胃肠道的消化吸收功能，增进营养物质的吸收。
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2023-01-04 12:46
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