我今年23岁，前段时间手淫频率比较高，以

指导意见：
你好，根据你说的情况，可能是频繁手淫导致的功能性不射精。这是由于频繁手淫，导致射精中枢疲劳，暂时受到抑制，射精的阈值增加，以至于在做爱或再次手淫时，一般的性刺激达不到射精阈值，以至不能引发射精动作，造成不射精现象。解决的方法有：1、适当延长性交间隔时间，有助于精液量增加，俗话说“精满自溢”，自然就容易排精；2、性交时机一定选择在体力好、情绪好、环境好的情况下，这样容易使得性生活时间久一点，刺激强一点，有助于排精；3、性交抽动的速度、频度和幅度大一些有助于排精；4、适当的变换下体位，比如背后式，也有助于射精；5、既然有了性生活了，直接戒除手淫。