我二十一岁了，才165厘米，怎样能再长高
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我二十一岁了，才165厘米，怎样能再长高点
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- 邵欣胤 副主任医师
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指导意见：
你好，身高与父母的遗传有较大关系。男孩身高发育较晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，根据你的年龄，可以结合骨密度检测。预估是否还有生长空间。再就是注意加强营养，保证睡眠充足，经常进行跳跃性运动如跳绳、摸高、游泳等。
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2021-11-24 18:17
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