精子质量下降有没有办法提升？
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：经常自慰，精子存活率低。请问医生精子质量下降有没有办法提升啊？
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满意答案
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- 邵欣胤 副主任医师
- 咨询：6016人
指导意见：
引起精子存活率低的原因有炎症如附睾、精囊及前列腺炎症，精索静脉曲张，体内产生抗精子抗体，睾丸发育受阻，微量元素缺乏，支原体感染等。建议就医，查找原因，对症治疗。此外，注意戒烟戒酒、避免高温、射线、辐射、有毒物质等不良生活工作环境。在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等；摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。再就是能够提高性欲，增加生育能力的如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。
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2021-11-24 18:19
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