月经不调在生活中怎么预防和调理？
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我是在最近半年的时间里出现了月经不调的情况的，主要是现在的月经没有规则了，有的时候会出现提前或是推后的情况的，总是让我没有准备，而且来的月经量也特别的多了。现在有的时候我还会感觉到身上不舒服。
想得到怎样的帮助：请问，月经不调在生活中怎么预防和调理？
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- 邵欣胤 副主任医师
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指导意见：
月经不调，是一种妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是经前、经期时的腹痛及全身症状，可能是器质性病变或是功能失常。对于月经不调患者来说，应注意经期保暖防寒，注意休息，加强营养；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快;平时要避免房劳过度，经期绝对禁止性生活。饮食上，经前和经期注意忌食生冷寒凉之品，不宜食用辛辣香燥之物，注意别随便用药，如用痛经，应查明原因，对证施治。
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2021-11-24 18:20
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