乳腺低回声结节和低回声暗区怎么治疗？

性别：女年龄：47岁

健康咨询描述：患者:女，47岁，超生检查报告单:双侧乳腺组织结构不良，分布不规整，回声不均匀，右侧乳腺乳头外侧腺体内见约0.4*0.3cm的低回声暗区，界清，规则，回声欠均匀，内无血流信号。左侧乳腺腺体内见数个低回声结节，大者约1.0*0.6cm（外下象限），界清，规则，回声不均匀，内无明显血流信号。双侧腋窝淋巴结未见明显异常。
有几年了

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：1、乳腺低回声结节和低回声暗区是一样的吗？
2、这个严重吗？需要手术 吗
3、怎么样治疗呢？
4、可以热敷吗？