只吃主食能减肥吗
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：只吃主食能减肥吗
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
只吃主食并不能减肥，在减肥过程中，不建议只吃主食，饮食上一定要营养均衡合理规划可以减少高热量的食物，不要只吃主食。平时可以加强运动量，燃烧脂肪提高新陈代谢。
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