月子期间能减肥吗
2021-11-24 2人回答
健康咨询描述：月子期间能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
月子期间是不能减肥的，但是可以从饮食上注意，多吃青菜水果，产后可以多活动，可以慢走。不要吃太多肉类，尤其是肥肉，可以适当的吃一些鱼肉，虾肉，牛肉和粥这些高蛋白低热量的食物。不要做一些剧烈运动，比如跑步。
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2021-11-24 19:35
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
月子期间一般不建议减肥，月子期间最好是加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，避免熬夜劳累，适当的活动锻炼提高免疫力，减肥会影响身体健康，容易遗留后遗症的
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2021-11-24 19:58
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