猪蹄炖黄豆可以补钙吗？
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：猪蹄炖黄豆可以补钙吗？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
猪蹄炖黄豆的补钙效果还是很好的，黄豆的钙含量是很丰富的，猪蹄中也含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更利于黄豆中钙的吸收，需要提醒的是，猪蹄中的饱和脂肪含量是比较高的，不建议经常的吃。
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