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产后减肥瘦身的最佳时间是什么？

2021-11-24 3人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：我是剖腹生的女儿，之后一直母乳喂养。体重从孕前102直线上涨到140。整个人都胖的变了样子，所有的衣服都穿不下了。我决心要减肥，想了解一下最佳的减肥时间。

想得到怎样的帮助：产后减肥瘦身的最佳时间是什么？

满意答案

病情分析：
遇见怀孕生产后，如果是母乳喂养，则建议您坚持母乳喂养，母乳喂养不仅可以促进子宫的收缩，而且对身材的恢复也有一定的作用。在产后42天左右建议您去医院做B超检测，子宫恢复正常的话可以选择一些适合自己的运动，例如瑜伽，慢跑等持之以恒会有良好的效果

投诉 2021-11-24 20:40

其他答案 (2)

病情分析：
产后出现肥胖这种情况，可以适当的减肥，一般在选择产后6~8个月和断奶以后是减肥的最好时间，由于产后6个月体内激素的变化，是身体自然进入减肥的最佳状态，如果6个月以后还不减肥的话，造成脂肪堆积以后减肥会很困难

投诉 2021-11-24 20:28

病情分析：
大部分产妇在分娩后会出现身材臃肿，身体还怎样的情况，通常来说产后6个月是减肥的最佳时机，具体的说产后6~8个月和断奶后一个月是减肥的黄金期。

投诉 2021-11-24 20:39

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