汗流的多减肥效果好吗
2021-11-24 2人回答
健康咨询描述：汗流的多减肥效果好吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
流汗多并不一定能够达到减肥的作用，流汗多主要是将体内的水分进行散发，并不能达到减肥的效果。减肥是要消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，可以达到减肥效果。
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2021-11-24 20:43
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
汗流的多减肥效果比较好，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，同时做一些有氧运动。
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2021-11-24 23:10
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