2021-11-24 2人回答
健康咨询描述:绿豆薏米粥有减肥效果吗
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病情分析:
绿豆薏米粥有减肥效果,因为绿豆薏米粥热量比较低。并且绿豆中含有较丰富的膳食纤维,但是在减肥过程中,一定要增强运动燃烧脂肪,减肥效果才会更明显,平时也可以多吃一些青菜补充维生素。
其他答案 (1)
病情分析:
薏米绿豆粥可以起到减肥的效果,绿豆薏米粥里含大量的纤维,可以使人产生饱腹感,对于减肥瘦身有很大的帮助。除此之外绿豆薏米粥还能起到补肺,清热,解渴,消水肿,健脾胃,消暑益气以及祛风湿的作用。