柠檬加冰糖能减肥吗
2021-11-24 2人回答
健康咨询描述：柠檬加冰糖能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
柠檬加冰糖不能够减肥，冰糖含热量特别高，进入体内以后会代谢为多糖双糖以及葡萄糖，对减肥没有任何作用，而柠檬含有维生素C能够改善机体代谢减肥，还是需要通过做运动以及控制饮食来实现。
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2021-11-24 22:59
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
柠檬加冰糖并不能减肥，减肥的人群不适合吃一些高糖食品，比如冰糖，红糖。平时可以多吃一些新鲜的水果，避免高热量高糖和油炸食品。减肥的同时也可以加强体育运动，多做一些有氧运动减肥效果会更好。
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2021-11-25 07:22
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