更年期晚上失眠出汗怎么办
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：48岁
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，白天多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，增加疲劳感，晚上提高睡眠质量，另外多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力
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2021-11-24 22:42
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