妮可减肥方法
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我今年25岁，以前的时候不是很胖的，从工作后我开始发胖了，主要表现在腹部一直在长赘肉，这大概和我的工作环境有关系吧，我是一名办公室文员，整天都是对着电脑。
想得到怎样的帮助：请问妮可减肥效果怎么样？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您可以每天早上吃全麦面包片，一个鸡蛋，一杯牛奶，中午吃一些鸡鸭鱼肉，饮食要单一，晚上不吃主食，只吃青菜，不暴饮暴食，都进行户外活动，多加锻炼，增强体质。
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2021-11-24 22:40
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