睡眠不好吃什么最有效果
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：我儿子在上高三，平时学习紧张，压力也很大，晚上就经常睡不好觉，我很担心影响孩子学习，所以想请教一下睡不好吃什么好？
想得到怎样的帮助：失眠不好吃什么好啊？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，另外度过情况，严重的话，可以服用健脑安神的药物进行治疗。注意劳逸结合。
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2021-11-24 22:44
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