睡眠障碍原因
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：大夫你好，我最近失眠了，已经有好长时间了，我真的是忍不住了，我这应该是睡眠障碍，我目前还不知道它产生的原因是什么，因为因素太多，工作，生活，各方面都有可能，主要是现在被失眠折磨的，没日没夜的有点受不了．
想得到怎样的帮助：你好，请问睡眠障碍的原因？谢谢
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，多想一些积极美好的事物，另外晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力
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2021-11-24 22:43
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