最近和爱人离婚了，现在每天晚上都是睡不好觉
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近和爱人离婚了，现在每天晚上都是睡不好觉，有时候睡了一会儿就醒了，而且多梦，白天上班没有精神，而且感觉很疲劳，不知有什么办法可以解决这个问题。
想得到怎样的帮助：请问专家有什么好的方法治疗失眠呢？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您可以服用健脑安神的药物进行治疗，平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，白天多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，增加疲劳感，晚上提高睡眠质量
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2021-11-24 22:43
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