治失眠郑州金水优v
2021-11-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：最近总是失眠，睡不好觉，到深夜还爱醒怎么回事，请问千万失眠的原因有哪些呢？
想得到怎样的帮助：睡不好觉，到深夜还爱醒怎么回事，请问千万失眠的原因有哪些呢？如何治疗
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，如果情况严重的话可以服用，健脑安神的药物进行治疗。白天都尽量户外活动，多加锻炼，增强体质，增加疲劳感，晚上提高睡眠质量
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2021-11-24 22:45
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