2021-11-24 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:今年已经17岁了。可我才149。这正常嘛。我还想长高。平时我的营养很好。可以说是营养过盛了。请问我该怎么做可以长个。或者吃些什么可以有助于长个?谢谢
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病情分析: 你好,根据您的情况来看,建议您平时注意多吃些含钙量高的食物比如鱼虾下大骨汤的,另外多晒太阳,促进钙吸收,提高免疫力,平时可以多做些跳跃性的动作,有助于促进骨骼生长。
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