2021-11-24 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:有一年多减肥期当时总是吃的很少,基本上不吃主食只吃水果蔬菜所以瘦的很快基本上一天瘦一斤。后来由于这种方法太令人受不了了就换了一种方法,选择晚上不吃饭只吃一点水果现在居然瘦不下去了,吃饭会胖不吃饭保持那个数字,这是为什么啊?
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病情分析:
你好,根据您的情况来看,建议您平时注意饮食,要清淡,早上只喝一杯牛奶,一个鸡蛋和面包片,中午吃鸡鸭鱼肉,其中的一种,饮食要单一,晚上只吃主食,不吃主食,一定要坚持。