不知道怎么瘦身效果好？
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：由于我是家里的独生女，全家人都很宠着我，要什么买什么，整天零食一大堆，可能是由于整天吃这些食物的原因，现在我的身体非常的胖，买衣服的时候都没有适合我穿的尺码，什么漂亮的衣服我也穿不上。
想得到怎样的帮助：请问怎么才能瘦身？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意饮食，每天早上喝一杯牛奶和一个鸡蛋，哦，吃面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种，饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持。
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2021-11-24 23:10
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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