2021-11-24 3人回答
健康咨询描述:柠檬荷叶蜂蜜茶真的减肥吗
满意答案
病情分析:
柠檬荷叶蜂蜜茶没有减肥的功效,因为蜂蜜含热量比较多,但是柠檬里面含有丰富的维生素C能够改善机体的代谢,对减肥也有一定的帮助,减肥的关键是坚持有氧运动以及管住嘴,不能吃高热量食物。
其他答案 (2)
病情分析:
柠檬荷叶蜂蜜茶一般不可能会减肥的,减肥最好是选择科学的方法,不建议乱用保健品或者偏方,防止对身体造成一定的影响,平时注意均衡营养,多吃新鲜的水果蔬菜,忌口辛辣油腻刺激性的食物,每天坚持跑步或者打羽毛球运动
病情分析:
我们一定要明白,吃某种东西,喝某种茶,并不等于减肥,减肥并不是控制某一种东西就能达到的,而是要多方面的,饮食上应该是少食多餐,多吃蔬菜,适当搭配些粗粮,多喝白开水,每顿饭吃到七分饱,然后的话每天应该坚持半小时以上的有氧锻炼,增加身体的消耗,坚持下来才能达到减肥效果。