成人便秘怎么办？
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我经常便秘，有时候连续一个星期都不大便，这让我觉得很苦恼。因为我经常要应酬，大鱼大肉的吃着，但是排不出来，感觉非常糟糕。每次便秘我的肠胃里聚积了好多臭气，搅的我肠子很不舒服。希望这种情况能够改善。
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意饮食，要清淡，不吃辛辣油腻，刺激性的食物，多吃些水果蔬菜，比如苹果，香蕉等，另外可以对腹部进行顺时针按摩，增加肠胃蠕动，促进消化。
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2021-11-24 23:19
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