2021-11-24 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:患者年龄:18患者性别:男5点晨跑对身体有没有害处?我是高中学生,空腹跑有害吗?一起床就跑步,对身体有害还是有益?
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病情分析: 你好,根据您的情况来看,建议你也可以早上起来空腹喝一杯温开水,清理一下肠道,然后再进行晨练,平时注意多喝些温开水,促进排泄,多晒太阳,促进钙吸收,提高免疫力
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