频繁手淫两年了、现在停止会恢复正常么？

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：16岁频繁手淫大概两年了、此处不知道有害处、现在知道了、想停止、但好像已经有隐了、应该怎么办、
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、拜谢了

曾经的治疗情况和效果：男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
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、这段话我看过不下20边了....所以就别说了、

想得到怎样的帮助：*频分手淫两年对身体能造成什么程度的伤害
*现在停止能恢复么？
*有隐了怎么戒掉？