月经期间吃什么东西最好?..
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：月经期间吃什么东西最好?
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满意答案
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- 鹿志霞 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
1、忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，饮食以温热为宜有利于血运畅通。2、忌酸辣，宜清淡，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 3、荤素搭配，适量食用瘦肉等，防止缺铁。
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2021-11-25 03:25
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