这三个问题该如何做才好。

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：问题一: 就是有手淫，也比较长了，不过没有性生活，现在上大学，在知道手淫带来影响后比较担心，怕以后实战时也和手淫时那样。看黄电影时反应比较敏感，有时不碰阴茎也会自动射，但单纯手淫也有3分钟左右，特别知道手淫回导致早泄后这种情况更明显，天天想它，不知道有心理因素没有，该如何不去想它戒掉手淫后能好吗？        问题二:  看那些黄东西时敏感，不碰也会勃起，这是神经因素控制吗？感觉下面老是有蠢蠢欲动的感觉，是看的多了，想的多了的原因吗，怎么做能解决？       问题三:  现在因为上面的问题，看到女生就胡思乱想，知道不应该，也在控制自己，这是啥原因，不再看那些黄色东西，戒掉手淫能解决吧？心里有压力啊？

曾经的治疗情况和效果：只有咨询，没治疗，不过现在比较注意克制了。

想得到怎样的帮助：给一下解答和建议吧，我心里也有个底。