时不时头晕注意力不集中

病情分析：
嗯，你为自己的这种感觉，这种情绪感到很苦恼，他有没有影响到你的学习？你的学习成绩最近有没有下降？

指导意见：
你在百度搜索SCI90做一个心理测验。我帮你分析一下你这种情绪的程度，以哪种情绪为主。我的感觉你应该存在一定的焦虑和强迫性思维的情绪问题，这都是心理感冒是完全可以治愈的。没有做测验之前你可以先做放松训练，您在网络搜索深呼吸放松训练，听着音乐做就可以把心关注在当下训练注意力的集中。

病情分析：
你好，从你的叙述中导致你的情况，感觉自己时不时的头晕，注意力不集中。

指导意见：
这只是你的感觉而已，你想想你在默念，在默读的时候感觉口齿不清，这是不准确的，因为你平时说话口齿伶俐，默念那只是感觉了。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，保证充足的睡眠。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动你会觉得自己越来越好。平时做做深呼吸放松对缓解压力以及焦虑情绪对你有帮助的。