心里好烦如何缓解
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：心里好烦如何缓解
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
你好，心里烦是由于焦虑引起的，焦虑时就会烦躁不安，坐卧不宁，担惊受怕，敏感多疑。所以我们在日常生活中要不断克服紧张焦虑烦躁的情绪，要用放松技术来解决您的问题，上优酷视频去观看音乐睡眠放松疗法，效果不错。
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2021-11-25 08:56
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