我16岁，才160厘米，如何快速长高？
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：我今年已经16周岁，身高才160厘米不到，觉得很自卑，平时有打篮球，也有喝牛奶，就是长不高，从14岁有明显的长高之外，到现在基本没长高过，很多长高的方法我都有试过，就是不管用。教教我怎么长高吧。谢谢
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
你好，想要身体变高，多参加锻炼，多跑步。人体是否要长高，要看骨与脊椎骨的生长板是否关闭，平时要多吃一些新鲜水果和蔬菜，多喝水
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2021-11-25 09:18
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