精神不好，焦虑，睡不着，怎么回事？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：38岁
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
你好，你的情况多考虑是情绪不稳定的表现。建议你平时养成良好的生活习惯，避免精神压力过大，白天尽量少睡觉，把睡意留到晚上，并且晚上睡前避免情绪过激动，放松身心。
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2021-11-25 09:26
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