孩子体质弱如何加强体质？？
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：我的儿子体质不是很好，平时也比较容易生病，这是体质弱导致体抗力差，我也给他补充过营养，但是效果不是很好，现在孩子又生病了，我想知道，我该如何给孩子加强体质，能够让他和其他孩子一样，不会那么容易生病，健康成长。
想得到怎样的帮助：体质弱如何加强体质？我该怎么给他加强营养？
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
抵抗力差、提高免疫力：要提高抵抗力，必须是人体必须接触过这种病毒细菌，才能产生相应的抗体。当然也不能说要把所有病毒都得过了才有抗体。目前提高抵抗力的主要方法有以下几种：预防接种：接种疫苗后体内就会产生相应的抗体，预防疾病。这种接种不会对孩子造成真正的损伤。均衡营养：人体的生长发育越强，其抵抗疾病能力越强。环境刺激：通过环境慢性的少量的刺激，有助于免疫系统的成熟。现在越来越多家庭追求无菌，其实越让这种少量的病毒和细菌远离孩子，孩子的免疫系统越不容易成熟。多运动：运动可以增强体质，这众所周知。
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2021-11-25 10:10
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