晚上喝红茶能减肥吗
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：晚上喝红茶能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
晚上喝红茶是可以减肥的。因为这个茶叶里面含有茶多酚、儿茶素和咖啡因这些成分，而这些是有提神和消脂减肥的功效。建议日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯吗，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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