每天早上起床腰背部总感觉酸痛回事？
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：男，24岁，未婚。本人是从事计算机工作的，每天在电脑旁边工作8~10小时候，最近2个月左右，每到凌晨1点钟以后到早上起床腰背就酸痛。严重的时候影响休息。早上起床后，自己用手揉揉背部以后稍有缓解。白天工作不受影响。
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
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2021-11-25 12:10
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