产后肩膀,脚后跟,手腕疼是怎么回事?
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：如题,谢谢
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量以及其他关节力量和活动度，注意休息避免劳累疼痛
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2021-11-25 12:14
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